Pluk een Roos · 31 januari 2026
“Ik weet niet of ik het kan…”
Sommige kinderen twijfelen vaak aan zichzelf. Ze willen het goed doen, maar zijn bang om fouten te maken.
Vooral gevoelige kinderen kunnen zichzelf streng beoordelen. Ze voelen veel, denken diep na en leggen de lat hoog.
Van buiten zie je misschien een rustig kind. Van binnen kan er onzekerheid spelen.
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind met vertrouwen in zichzelf groeit.
Hoe help je een gevoelig kind om meer zelfvertrouwen te krijgen?
In deze blog lees je wat zelfvertrouwen écht betekent en wat jij als ouder kunt doen.
Geloven dat je het mag proberen
Zelfvertrouwen betekent niet dat je kind alles kan. Het betekent dat je kind durft te proberen — ook als iets spannend of nieuw is.
Gevoelige kinderen:
Voelen situaties intens
Zien veel details
Denken na over wat anderen vinden
Leggen de lat vaak hoog
“Zelfvertrouwen groeit niet door perfectie, maar door ervaring.”
Het zit vaak subtiel verstopt
Je kunt bijvoorbeeld merken dat je kind:
Nog voordat het iets geprobeerd heeft.
Omdat het spannend voelt of fout kan gaan.
En denkt dat anderen beter zijn.
Boos, verdrietig of teleurgesteld in zichzelf.
Kleine stappen, groot verschil
Richt je niet alleen op het resultaat, maar op de inzet. “Je bleef oefenen, ook toen het moeilijk was.”
Maak fouten bespreekbaar. Zo leert je kind dat fouten maken hoort bij groeien.
Kleine taken die lukken geven een gevoel van competentie.
Vervang “Ik kan dit niet” door “Ik vind het lastig, maar ik kan het leren.”
Laat je kind zien dat gevoeligheid geen zwakte is, maar een kwaliteit.
Blijft je kind vastlopen in onzekerheid? Dan kan het helpend zijn als iemand meekijkt.
In mijn praktijk werk ik met kinderen aan zelfvertrouwen, omgaan met spanning en het ontdekken van hun kwaliteiten — in een veilige en rustige omgeving.
Woon je in (de omgeving van) Apeldoorn? Dan ben je welkom voor een vrijblijvende kennismaking
Ik help je graag!
Plan een kennismakingsgesprek en ontdek samen wat kindercoaching voor jouw kind kan betekenen.